کدو
کدو غنی از مواد مغذیست و سبب درمان آسم، بهبود بینایی، کاهش وزن و جلوگیری از سکته قلبی می شود. مواد مغذی کلم عبارتند از: B، B6 ، A ، K ، C ، آهن و کلسیم. انواع کدو به ۳ دسته کلی: تابستانی(کدو سبز)، زمستانی(کدو تنبل)، سردسیر تقسیم می شود.
کدو غنی از مواد مغذیست و سبب درمان آسم، بهبود بینایی، کاهش وزن و جلوگیری از سکته قلبی می شود. مواد مغذی کلم عبارتند از: B، B6 ، A ، K ، C ، آهن و کلسیم. انواع کدو به ۳ دسته کلی: تابستانی(کدو سبز)، زمستانی(کدو تنبل)، سردسیر تقسیم می شود.
زرد
سبز
تنبل
حلوایی